Twoja przeglądarka Internet Explorer 6 nie obsługuje niektórych elementów serwisu. Wskazana jest aktualizacja.
 
 

   baner2

Twoje dane nie będą nikomu udostępniane! Zapisując się zgadzasz się z warunkami polityki prywatności.

W prezencie otrzymujesz raport pdf SKUTECZNE CV !

 
 

jcc logo kolumna

Biuletyn Zmiana Zawodowa




 

Twoje dane nie będą nikomu udostępniane! Zapisując się zgadzasz się z warunkami polityki prywatności.

Znajdziesz nas na

ico facebook ico tweeter ico in

Zamiast postanowień noworocznych

Końcówka roku i sylwestrowa noc skłaniają nas do refleksji. Myślimy o tym, czego sobie życzyć w Nowym Roku i postanawiamy coś: zmienić się, zmienić swoje nawyki, zrobić coś, na co nie było czasu w ciągu ostatniego roku, wykonać coś, czym powinniśmy się zająć już dawno. Im postanowienie jest bardziej oderwane od rzeczywistości, tym szansa na jego realizację maleje.


Wszyscy wiemy, że postanowienia noworoczne już w styczniu przestają nas mobilizować do działania. Zapominamy o nich, rezygnujemy, gdy pojawi się jakaś trudność lub zmianie ulegają nasze priorytety.

Ale czy musi tak być?

Zamiast postanowieć noworocznych warto postawić sobie roczne cele. Jasno określone, z terminem wykonania, z listą drobnych kroków-działań prowadzących do celu, realistyczne, ale jednak ambitne, mobilizujące do działania, dotyczące ważnych dla nas obszarów naszego życia.

Dla minimalistów to może być jeden ważny cel, którego osiągnięcie przyniesie ci znaczącą zmianę w życiu. Dobrze, żeby był on zależny od ciebie, bo cóż z tego, że postanowisz sobie coś, na co nie będziesz mieć kompletnie żadnego wpływu. Korzystnie także byłoby, aby praca nad realizacją tego celu była dla ciebie źródłem radości, sama w sobie była przyjemnością, przygodą, a nie katorgą i poświęceniem się.

Maksymalistom polecam postawienie celów w każdym z 9 obszarów życia:
1) zdrowie i kondycja fizyczna
2) relacje z ludźmi/ rodzina
3) praca/kariera; własny biznes
4) rozrywka/ odpoczynek/ czas wolny
5) finanse
6) duchowość; wiara
7) rozwój osobisty/ samodoskonalenie
8) działalność społeczna / charytatywna
9) dom i najbliższe otoczenie fizyczne

Niezwykle istotne jest spisanie swoich postanowień. Jeśli postawisz sobie sporo celów, z pewnością przynajmniej część z nich uda ci się osiągnąć, a to stworzy podstawę do kolejnych sukcesów.

Gdy mamy tak postawione cele, warto w ciągu roku, na przykład co miesiąc lub przynajmniej co kwartał zaglądać do nich, aby mieć je stale w pamięci. A pod koniec roku ocenić, co się udało, co się nie udało, które cele chcę zmienić, co chcę przełożyć na następny rok, a co mogę świętować podczas sylwestrowej nocy :)

Życzę dobrze postawionych życiowych celów i radości z ich realizacji! Nie tylko w obszarze zawodowym.

UWAGA:
Jako darmowy bonus noworoczny proponuję specjalne narzędzie "Osobisty plan na rok 2011" służące do podsumowania ostatniego roku i zaplanowania nowego. Wystarczy wysłać wiadomość na adres:
justyna.ciecwierz(at)jc-coaching.pl z tytułem PLAN 2011. Oferta jest ważna do 16 stycznia 2011!

Ja sama lubię planować i stosuję to narzędzie co roku - działa :)

 
 

Comments

Grześ

Tue, 04 Jan 2011

Patrzę na moją żonę, która właśnie w ten sposób wszystko planuje i muszę przyznać, że rzeczywiście jest to bardzo dobre rozwiązanie. Przede wszystkim już małe kroczki cieszą. Tylko, żeby móc stosować taką strategię trzeba jednak mocno się nasilić i przede wszystkim przezwyciężyć ciągłe patrzenie w ten ostateczny cel. Ja mam tak. Od razu chciałbym milion złotych zapominając, że tak się nie da. Że trzeba zbierać złotówkę do złotówki. Dużo dobrego w Nowym Roku :)


Justyna

Tue, 04 Jan 2011

Tak, cierpliwość i wytrwałość bardzo są pomocne o osiąganiu celów. Ale też trzeba co jakiś czas patrzeć w ten ostateczny cel, bo to nam pomaga wrócić, gdy zejdziemy z ustalonego kursu.
Wielkie dzięki za życzenia! A ja życzę tego miliona!:)
Pozdrowienia

 


 

banner gotowy na coaching

© Copyright 2011-2017 - JC Coaching Justyna Ciećwierz